Langkah Bikin Telur dadar sehat hemat minyak yang Lezat

Apa kabar Temen-temen di postingan kali ini Kami akan berbagi resep cara bikin Telur dadar sehat hemat minyak enak yang dapat kalian parektekan

Telur dadar sehat hemat minyak. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum. Masukkan semua cabai dan sayuran, aduk rata. c. Masukkan saus tiram, kecap manis, dan merica secukupnya.

Cara Membuat Telur dadar sehat hemat minyak

Lihat juga resep Telur dadar biasa enak lainnya! Namun, supaya jadi sehat, Anda bisa menggunakan minyak yang lebih sehat, seperti minyak zaitun. Pada dasarnya, telur yang sehat adalah telur yang dimasak dengan cara direbus. Cara mengolah Telur dadar sehat hemat minyak lezat ini hanya menggunakan 6 bahan saja dan hanya 6 langkah. Dibawah ini resep mengenai cara membuat Telur dadar sehat hemat minyak selengkapnya yang bisa Bunda parektekan.

Bahan-Bahan Telur dadar sehat hemat minyak

Bahan yang diperlukan :

1. Silahkan kalian siapkan 5 butir of telur.
2. Silahkan kalian siapkan 2 batang of daun bawang.
3. Silahkan kamu siapkan 2 batang of seledri.
4. Silahkan Bunda siapkan 4 buah of cabe rawit.
5. Silahkan kamu siapkan Sedikit of garam himalaya (+/- 1 sdt).
6. Silahkan kamu siapkan Sedikit of minyak utk mengoles cetakan.

Jika ingin digoreng untuk dijadikan menu telur dadar, orak-arik atau telur ceplok gunakan minyak goreng yang menyehatkan. Siapa bilang makanan enak harus dengan minyak ? Yuk sayangi diri anda dan keluarga dengan hidup sehat, tentunya dengan makanan enak dan sehat 😃 Siapkan penggorengan, tambahkan sedikit minyak. Masukkan setengah adonan telur kocok, kemudian goreng dan lipat (dadar gulung).

Step by Step Telur dadar sehat hemat minyak

Silahkan kamu simak step by step cara buat Telur dadar sehat hemat minyak berikut ini :

1. Potong tipis2 daun bawang, seledri & cabe rawit.
2. Kocok telur dan garam hingga rata & telur sedikit mengembang. Kocok dg garpu aja.
3. Masukkan 1 kedalam 2, kocok rata.
4. Siapkan cetakan apem/ pancake. Saya menggunakan cetakan alumunium tebal, olesi dg minyak menggunakan kertas tissue bersih yg dicelup sedikit minyak sayur. Oles pula sekeliling lobang cetakan (bukan hanya lobang cetakannya saja).
5. Panaskan cetakan, masukkan 1 sendok sayur adonan telur (aduk dulu sebelum dituang). Lakukan hingga seluruh lobang cetakan terisi adonan. Panggang hingga sisi bawahnya kuning kecoklatan. Balikkan, panggang hingga kecoklatan.
6. Lakukan langkah 5 hingga selesai. Angkat & hidangkan. Bisa dimakan begitu saja atau dg sambal botolan atau sambal kecap. Enak utk lauk makan.

Lihat juga resep Resep telur dadar kol tanpa minyak mengunakan teflon enak lainnya! Resep Sehat Menggoreng Telur tanpa Minyak. Resep Sehat Menggoreng Telur tanpa Minyak.. Sehat itu tidak selalu harus repot kok! Omelet adalah hidangan berupa telur dadar yang dibuat dengan cara mengocok telur bersama bumbu dan beberapa bahan tambahan.